Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

flp.09

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    flp.09 recebeu reputação de Cunha Teixeira em Vitamina Ideal Para Musculação   
    Fala ae mlk...
    Bom vou postar aqui uma vitamina que o Rafael Azambuja me indicou uma vez.
    O gosto não é la essas coisas mais da um gás, fora os beneficios da vitamina.
    Segue a 'receita':

    Leite Desnatado - 200 ml
    Fruta - 2 unidades/porções
    Aveia em flocos -3 Colheres de sopa
    Aveia farelo - 2 Colheres de sopa
    Germe de trigo - 2 Colheres de sopa cheias
    Levedo de cerveja - 1 Colher de sopa
    Semente de linhaça - 1 Colher de chá
    Mel - 1 colher de chá ou 1 Sachê daqueles pequenos.

    Ta ai a dica.
    Bons treinos!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.