VitorGareth
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VitorGareth deu reputação a Overmax em Dúvida (Suplementação)
Quer tudo de mão beijada é cara?
Come direito, depois voce pensa em se entupir de suplementos.
Quando começar a dieta vai de basicão mesmo (whey+creatina+carbo).
Se tiver grana pra bancar, e nao tiver tempo pra comer, compra um hipercalorico pra suplir essa hora que voce nao tem tempo pra comer.