Bia02

Oi, gente!! Me ajude a ter uma boa dieta. Estou numa situação complicada para emagrecer. Tive minha filha a oito meses, e na minha gravidez eu engordei horrores. Tipo, eu tinha 65kilos e minha altura é 1,75. E eu não era gorda estava longe de ser pq sou alta. Eu só corria na praia e nada mais...para ter uma ideia minha pernas eram musculosas assim só caminhando e correndo na areia da praia. Então voltando a minha "estória". Eu engordei 45 kilos. Estou estou um mostro de gorda e não sei oque faço para poder emagrecer. Tá, parecendo que estou ainda gravida kkkk "tragico" tô, rindo pra não chorar mais. Eu comecei a fazer caminhada, já que correr não tenho mais pique para isso.Com um mês eu perdi 5kilos mais foi e está sendo tão dificil pra mim. Fiz uma "dieta" não toda programada como vcs fazem porque eu nem sei por onde eu começo. Mais cortei doces, massas, frituras, refrigerante entre outras coisas. E andando por uma hora conseguir perder os 5 kilos que falei. Mais preciso de uma ajuda...Não sei que dieta fazer, e quero entrar na academia. E queria saber se eu tomar "LIPO 6 BLACK ULTRA" vai me ajudar???? ou só vou jogar dinheiro fora??? Gente preciso de ajuda de vcs fui tão humilhada essa semana por esta gorda. E dizendo que nunca vou voltar ao meu corpo normal. Vcs nem imaginam como esou disposta a emagrecer e prova que voltei e estou melhor doque era. Quem puder me ajudar eu agradeço.