Kelinha

BOa tarde galera.

Preciso da ajuda de vcs!
O que vcs acham melhor pra emagrecer: uma dieta zero carboidrato(ou ben proximo a isso) tipo Atkins ou uma dieta normal hipocalorica?
Eu estou precisando emagrecer e estou em duvida de qual dieta fazer. Estou fazendo exercios tb
Se puderem me ajudar, me dar uma luz, eu agradeço de coração.


Idade: 25 anos
altura: 1,59
Peso: 85 kg

Ontem seu tópico foi fechado porque a dieta estava fora do modelo.

hoje você posta um novo tópico idêntico ao de ontem. Espera que o desfecho seja outro?

poste sua dieta na área de Nutrição, e siga o modelo que está mostrado lá.