Rlbimport Suplementos

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Prezados, Bom dia! Treino por volta de 05 anos, mas sempre meia boca.. com varias idas e vindas. Estou voltando a levar a sério agora, fazendo um bulk.. tenho toda a suplementação em mãos mas preciso alinhar minha dieta. A priori, meu treino será ABC, onde: A = Peito e Tríceps B = Costas e Bíceps C = Perna e Ombro Fico aberto a sugestões de treino, tendo em vista que GANHAR MASSA (TAMANHO), sem me importar com a gordura. Idade: 23 anos Altura: 1,77 Peso: 75kg BF: não sei Medidas: Cintura: 81,5 cm Quadril: 94,5 cm Tórax: 99,1 cm Abdômem: 84,7 cm Coxa Direita Proximal: 56,4 cm Coxa Direita Medial: 52,3 cm Coxa Esquerda Proximal: 55,0 cm Coxa Esquerda Medial: 51,8 cm Panturrilha Direita: 37,5 cm Panturrilha Esquerda: 36,4 cm Braço Direito Relaxado: 37,0 cm Braço Direito Contraído: 37,5 cm Braço Esquerdo Relaxado: 37,0 cm Braço Esquerdo Contraído: 37,8 cm Ante-Braço Direito: 30,1 cm Ante-Braço Esquerdo: 29,8 cm Objetivo da dieta: Bulking Contagem final dos valores do dia: CARBOIDRATOS: 1304 LIPIDEOS: 868,5 PROTEINAS: 832,8 TOTAL: 3005,3 kcal SUPLEMENTOS editado Fico aberto a criticas e sugestões, se algo saiu dos padrões do forum, peço, por gentileza, que me informem. Abs