Pessoal tó com uma duvida no protocolo do Halovar vou tomar em seis semanas sendo 2/2/3/3/3/3 minha duvida e a seguinte, quando eu tomava as duas capsulas era uma no café da manhã as7:40 e a outra logo após o treino as 14:00 agora que vou tomar 3 cap. Como fazer? 2 de manhã e 1 após o treino? Ou 1pela manhã, 1 após o treino, 1 a noite umas 8:00?
Ajuda aê que já era pra começar hojé.......