PEDRO 22
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Jack3D + Wheyon + Dextrose + Creatinauniversal
PEDRO 22 respondeu ao tópico de PEDRO 22 em Dieta e suplementação
Com certeza, na minha opinião alimentação é o mais difícil. Mas já estou regulando minha alimentação a algum tempo também! Valeu! -
Opa galera, sou novo no site, sempre lia os artigos e os foruns por aqui. Então resolvi me cadastrar, pra poder participar também. Não sei se estou publicando no lugar certo, acho que sim! = p Mas então, estou na academia sério a 6 meses(sem faltar um dia) e até então não tomei nada! Controlo a alimentação e por incrível q pareça ja obtive alguns ganhos, meu corpo já mudou bastante. E agora começei com esta suplementação, gostaria de saber se da pra ficar otimista! Jack3d -> 30min antes do treino CreatinaUniversal -> 10min antes do treino(Na primeira semana só) WheyGoldStandard + Dextrose + CreatinaUniversal ---> Pós-treino Desde já VALEU!