boyceceu
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Ai Galera eu vi e achei interessante nao sei se ja postaro aquii !! ta virando noticia em todo canto tomara que ele arrume pelo menos um patrocinio ! =X Leia Mais > https://extra.globo.com/noticias/rio/fisiculturista-gari-treina-limpando-as-ruas-da-cidade-de-olho-na-competicao-mister-rio-2012-5462760.html Fuii ! -
num e mto mto bom nao toma junto ?? no começo do ano eu tomei ele com jack e whey e bcaa e etcs !
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Eai Galera =) gostaria de uma ajuda de voces e dicas bom tou forte com 80 Kgs e nao muita definição tou ficando inchado !!! mais tou bolando ai uma dieta pra definir o corpo e secar um poouco o peito !! tou pensandoe em mudar os treinos e fazer Exerício aeróbico !!! acabou todos meus suplementos, entao dei um tempo e tou ficando forte pra dps definir ! bom tou afim de tomar de novo ! Jack3D Oxy Elite Whey Protein Bcaa Albumina ! e etcs Exemplo Peitoral do Zyzz queria tipo da uma secada no peito deixa-lo largo e mais seco !! qro ingrossa mais a pernaa !! ! Tou pensando em correr duas vezes na semana pq tou meio sem tempo por causa do trampo !! Treino ja faiz uns 4 anos ! e todo ano gosto de repetir, fica forte e definido forte e definido !! se poderem ajudar da dicas criticar etc. fiquem a vontade abrçs !!
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legal ai vei curti !
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Olá Galera Do Hipetrofia Gostaria De Tira Uma Duvida Com VOces Gostaria Que alguem ai me ajudasse a definir mais o abdoman e definir mais o "OBICULOs" disculpa se o nome nao ta certo pois nao estou lembrando bem o nome, e fica com barriga tipo quadrada sei la xD vo coloca uma foto aqui exemplo Bom Essa Foto E Do Modelo Carlos Freire "Exemplo" pra voces terem uma ideia ;S OBS: Queria aprende uns jeitos de malha "OBICULOS" ! Espero Ajuda. Vlw Ae Galera
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Nuss Velho Seus Ganhos Foi Muito Bom Eim !
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Simplesmente O CARA Mesmo Viuu Belo Post Amigo Muito Bom o Video Pqp O Cara e Um Draga xD
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Bom Galera Uso o Fòrum Ha Um Tempinho Como Nao Conheco Muita Gente =( Entao La Vai Comprei Um Nutri Massa 7000 Queria Sabe Como Tomo. Quantas Vezes Por Dia Em Quer. Em Horario De Treino ?? Bom Primeiro Suplemento Queria Tira Minha Duvida Ae Abrass Galera Ajuda Ae Vlw.
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Pow Vlw Ae Pelas FOtos Velhoes Tempo Eimm ;D
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Belas Wallpapers vlw pelo post
