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GustavoF

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Tudo que GustavoF postou

  1. GustavoF

    Dicas -16 Anos - 5 Meses

    GustavoF respondeu ao tópico de GustavoF em Sala de avaliação / Antes e depois
    Cara, eu era o pai caveira kkkkk, era muito magro ; vou dar uma olhada nesses suplementos , obrigado .
  2. GustavoF

    Dicas -16 Anos - 5 Meses

    GustavoF respondeu ao tópico de GustavoF em Sala de avaliação / Antes e depois
    Eu era muito magro mesmo , andava de skate e parei ,fiquei 2 anos somente estudando , sem fazer atividades físicas , tanto foi que meu irmao que Treinava me levou um dia na academia , ai curti ,desde então vou de segunda a sexta .
  3. GustavoF

    Dicas -16 Anos - 5 Meses

    GustavoF respondeu ao tópico de GustavoF em Sala de avaliação / Antes e depois
    Opa! desculpem digitei errado , 32 cm Estou pensando em adicionar suplementos na minha alimentação, quais vocês me indicam ? Vlws
  4. GustavoF

    Dicas -16 Anos - 5 Meses

    GustavoF postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    Bem , avaliem antes e depois Não tomo suplementos , somente um alimentação regrada e balanceada. Antes 16 Anos -66 Kg -1.83 altura -~ 15 braço "estava muito magro mesmo" Estava muito magro só a capa do batman --------------------- 5 meses Depois: 16 Anos -1.83 altura -75 kg -32 cm braço Por favor Dêem-me dicas , vlws

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