Peteer

Obrigado

Cogitei fazer isso, acho que vou fazer mesmo, muito obrigado ! =)

Também estou gostando dele, só queria saber se é normal, parece que é né ?! Mas ainda assim peço que mais pessoas comentem dizendo se também sentiu isso, e obrigado ao resto xD

Eae pessoal, comecei a tomar o suplemento 1.M.R essa semana, to notando diferenças altas na força, e o no foco do treino, e ficando bem atento e tal. Mas ele está me dando tontura, não na hora do treino, e sim depois. Alguém que usou esse suplemento também teve esse problema ?

Opa, brigado a todo mundo ae pelas dicas Enquanto aos que disseram ser um tópico inútil, eu apenas queria algumas ideias para não cair na rotina de comer só com uma coisa sempre, não é que eu não gosto, é por que eu não gosto PURA (: Novamente, obrigado a todos ! ;D

Opa galera, comprei aveia mas, não consigo comer ela pura, vocês poderiam me dar umas dicas sobre o que usar como acompanhamento ? Valeu ;D

e com exercicios de musculação, sem fazer exercicios aerobicos ?

Gostaria de saber se a gordura subcutânea é eliminada apenas com uma dieta em que gasto mais energia do que consumo em alimentos ? Obrigado (: