The Ripper

Muito obrigado meu amigo JVST, eu vi o whey que voce indicou o da integral medica realmente é bem melhor que o da probiotica. Vou comprar esse que voce indicou. Muito obrigado , abraços.

Meu amigo jvst, obrigado entendi sua colocação ... eu visitei a materia que voce passou é muito interessante, a proteina hidrolizada é de alta absorção é indicada para quem utiliza bastante a proteina nos treinos, ou seja para altissimo treinamente, correto ? se for isso eu vou de isolada mesmo ... meu amigo o que voce aconselha: o whey protein gold standard ou 3 whey protein probiotica ou ultimate 5 whey protein probiotica, no caso voce me aconselha a tomar junto BCAA para ajudar ainda mais no ganho de massa magra ... qual BCAA é melhor .... muito obrigado

Caro amigo jvst ... Feliz ano novo ! Entendi sua colocação. Eu vou fazer isso, pode tomar o whey na hora que for dormir tipo depois da janta ? Obrigado Abraços Amigos só uma informação ... para um whey de qualidade e de absorção rápida qual desses dois é melhor: whey optimun standard gold ou hydro whey ?

msmrock, feliz ano novo ! Meu amigo, me chamo Renato, tenho 24 anos, 1,75 altura e 90 kgs. Comprei um frasco de Oxyelite Pro. Eu nunca fui num nutricionista. Pratico exercicios desde setembro (parando neste fim de ano), agora de janeiro pra frente quero firmar e conseguir chegar no peso ideal + - 75 kgs. Eu gostei da sua dieta. Eu nunca usei whey protein, muitos falam que isso engorda. No caso ele iria aumentar a massa magra ... neste caso iria perder peso ... Por favor voce poderia me ajudar, a aconselhar o que deveria e horario de alimertar. Tomar o oxyelite e o whey protein. Muito obrigado e Feliz ano novo a todos .