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alepaiao

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  1. alepaiao

    Qual É O Melhor Hipercalórico ?

    alepaiao respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    começei a tomar hj a Massa Nitro NO² - Probiotica alguem ja usou e sabe se é boa? Me indicaram ela, e falaram q por causa do NO² a absorçao seria bem melhor!! E tbm tenhu Um pote de Creatina!!! estou fazendo assim... Tomo 8 colheres do hipercalorico ae acordar com 10g de creatina!! Depois do treino mais uma dose igual +- 5 hrs, e depois umas 10 hrs da noite tomo só o hipercalorico!! deveria mudar alguma coisa????

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