MtsRMF

Ola galera, Bom, sou novato no fórum e não sei se essa é a parte certa para criar esse tópico. Caso não seja, peço que os moderadores movam para o local correto. Já faço academia algum tempo, já perdi peso, mas não tanto quanto preciso. Até então não tenho feito nenhuma dieta, mas já fui em nutricionistas que sempre prezam o lado da reeducação alimentar, que é necessário no meu caso, porém no momento com o meu tempo disponível queria partir para algo mais radical. A minha situação é a seguinte: tenho 16anos, 1,83 de altura e 105kg. Pretendo tomar termogênico aliado a uma dieta, é aí que tenho dúvidas. Primeiramente na parte da dieta: seria mais válido uma dieta equilibrada, priorizando proteínas e hipocalórica ou uma dieta mais radical (pensei na dieta da proteína)? acontece que dietas radicais faz com que perca peso fácil e depois ganha fácil... o que acham? Em relação a suplementação, eu já possuo o Oxyelite que comprei, mas não tomei. Então pensei em tomar oxyelite (começando com 1cap. nos primeiros 3dias e dois aumentar para 2 ao dia), com o jack3d para dar disposição pré-treino (acho válido, visto que irá aumentar meu rendimento) e tentar tomar algum shake para substituir refeição (no caso da dieta da proteína). Gostaria que opinassem em relação ao que penso. Já li alguns artigos e relatos (principalmente de quem já usou oxyelite pro), mas caso tenham mais alguns para recomendar ficaria grato.