opa valeu tome. Produto não voltou não, foi só sangue, e pouco, estanquei duas x e parou.
Bom dia á todos!
galera ontem na hora de durmir a febre aumentou um pouco (NADA QUE ME ASSUSTASSE) pq eu sou calorento, mas sou muito friorento também, ai meu irmao ligou a central do quarto,e todo dia ele programa pra 4:00 ela desligar e ficar só no ventilador.Pois bem, só consegui durmir após as 4:00 rssrs estava com MUITO FRIO! ai durmi acordei agorinha, sem febre, hehe. As dores diminuiram uns 10%, ta encomodando muito ainda uhaeuhea, tá ruim até pra vestir cueca.
Então, não sei se é psicológico, mas ontem não senti dor muscular tardia no biceps, coisa que sinto no dia seguinte toda vez q treino rsrs.
Galera amanhã começa oxan, e tem aplicação.Só tem um problema : eu ando muito a pe (pro cursinho, pra academia enfim) estou mancando na perna esquerda, e estou com dó de aplicar na direita pq mancar nas duas é foda. Ao mesmo tempo que estou receioso de mandar 2 seguidas no vasto da perna esquerda. Deltoide me surge como opção, mas eu to aqiu pensando se esse trem vai doer no deltoide como vou treinar peito e costas? heheh...
Gluteo seria uma boa, mas como estou me auto-aplicando não tenho coragem de arriscar não, acho imprudente...
Ah, um amigo vai iniciar um ciclo de oxan amanhã também, só o objetivo dele é queimar gordura (reduzir o bf) ele esta em dúvida se pode usar cafeína antes dos aeróbicos.
É isso ai galera, to achando dificil eu ir pro meu futebolzinho hj hehe. Abraços
NO PAIN NO GAIN.