Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

J.G.D.

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. J.G.D.

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    J.G.D. respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    [size=4]Broco, seguinte...li o teu artigo lá de 2008... [/size] [size=4]e cara...eu vo pra academia pela manhã...tomo o Rip ABS 2 comprimidos...como algumas sementes, Castanha de Caju 1, do Pará 1, e umas 4 amendoas... e tava fazendo corrida 1 min. e caminhando 1min., quando chegava nuns 20 min...começava a cansar, daew então só caminhava até fechar 30 min... claro...to almoçando só carne e salada, bem pouco arroz e feijão...nada de carboidratos de noite, açúcar 0....[/size] [size=4]to precisando mesmo perder gordura...[/size] [size=4]Cara devo seguir isso e ver se consigo fazer por mais tempo esse quase HIT...ou, devo parar de comer as sementes e só tomar o Rip ABS a agua e ir caminhar,assim como vc falou...[/size] [size=4]posso tomar o Ripp...sinto q ele me da mais disposição e demoro mais para fadigar![/size] [size=4]Agradeço desde já...[/size]

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.