Mara Dutra

Continuo regulando minha alimentação e ingerindo aproxidamente 1300 cal por dia; Continuo fazendo no mínimo 40 min de esteira c velocidade de 6,2 Km/H. Assim eu como de tudo, n opasso vontade e experimento doces..rs. Trabalho em um navio de produção e aqui a balança oscila 2 kg p cime e 2 kg pra baixo (isso qdo o navio balança pouco)... Com essa oscilação, acho que perdi 2 kg..Comecei ontem a tomar o lipo 6 conforme a orientação do frasco: 1 cápsula antes do café e almoço.Estou bem satisfeita com os resultados com 1 semana de atividade.

Bom, comecei tomando o lipo 6 na sexta-feira..Tomo apenas 1 cápsula por dia, antes do almoço e percebi que minha disposição aumentou quando faço a esteira.Segui exatamente a orientação de não tomar 6 h antes de dormir por causa da disposição q ele te dá. Não vi em mim a necessidade de tomar 2 cápsulas por dia pq fiquei com um pouco de receio de ter algum efeito colateral..Fora isso, prefiro tomar 1 cápsula por dia, ganhar a energia q ele proporciona e fazer a minha reeducação alimentar. Antes eu fazia apenas 30 min de esteira a 4.2 de velocidade ( n sou rata de academia). Agora já faço 60 min na velocidade 6,2 (+- 5,8 km percorridos). Assim, quando as cápsulas acabarem, eu estarei comendo melhor e já acostumada em fazer exercícios diariamente. Ah! Não esquecendo de mencionar que não senti nenhum efeito colateral.Lipo 6 está aprovadíssimo. E menciono tb para que as pessoas n deixem de comer e n tomem além da dosagem recomendada.Assim é problema na certa.