ybarone
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Saiu o resultado dos exames e1, e2 e e3.
Estrona e1 43.3 pg/mL.. Ref 13 a 150 pg/mL
Estradiol e2 18 pg/mL... Ref até 43 pg/mL
Estradiol livre e3 <0.07 ng/mL.. Ref até 0.25 ng/mL
Devo procurar uma terapeuta sexual então? ?
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Estou fazendo hoje exame de e1, e2 e e3.
Se não der nada vou ter que ir mesmo pra psicologo?
O estranho é que me sinto bem(tirando o problema da libido), não consigo acreditar que seja psicológico e mesmo se for, não consigo imaginar como um psicólogo pode me ajudar. Tomara que seja problema de estrogênio pq acho que sou meio cabeça dura pra me tratar com psicologo.
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Pessoal obrigado pelas dicas, tô vendo luz no fim do túnel kkkkk
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Vou pedir ao médico esses que faltaram.
Pois é, vou agendar um psicólogo em paralelo.
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Olá amigos, boa tarde!
Preciso muito do conhecimento de voces, há cerca de 1 ano e meio usei um pro-hormonal(Halovar), após o ciclo minha libido foi pro ralo.. a coisa tá feia kkkkk devido a falta de libido estou com disfunção erétil, pois faço sem vontade.
Fui a um urologista e ele me passou alguns exames de sangue e um de imagem.
Glicose 98 mg/dl... ref 75 a 99 mg/dl
Testosterona soro 452 ng/dl... Ref 240 a 816 ng/dl
Testosterona livre 410 pmol... Ref 131 a 640 pmol/L
SHGB 21 nmol/L ....Ref 12 a 75 nmol/L
Prolactina 9 microg/L.. ref até 20 microg/L
TSH 0.66mUI/L... Ref 0.45 a 4.5 mUi/L
Tiroxina T4 1ng/dL...Ref 0.9 a 1.7 ng/dL
FSH 3,4 UI/L..Ref até 10,0 UI/L
LH 5,8 UI/L..Ref 9,0 UI/L
Ureia 41 mg/dL ..Ref 10 a 50 mg/dL
Creatinina 0.84 ..Ref 0.70 a 1.30 mg/dL
No exame de imagem (ultra sonografia da bolsa escrotal) fui diagnosticado com varicocele leve.
O médico passou espermograma pra saber se sou infértil.
Por favor me ajudem!
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Muito obrigado pelos conselhos pessoal, realmente estou acima do peso e isso piora a aparência, vou ficar em aeróbico.
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Malho a 1 ano direto, suplementando com whey e me alimentando com alimentos bons... não sigo uma dieta certinha, tento comer coisas boas de 3 em 3 horas (Carbos e proteínas), meu meu peitoral não sai disso... chego a pensar que não tenho musculatura no miolo do peito.
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Olá pessoal, boa tarde!
Poderiam me ajudar? tenho um peitoral diferente de outras pessoas.
Pelas pesquisas que fiz pode ser ginecomastia nivel 2.
Poderiam me ajudar?
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Pessoal comprei 3 caixas de deposteron 400Mg da 9 ampolas, ciclo dura 9 semanas, porem vi alguns relatos de pessoas tomando 2 ampolas por semana, qual seria o correto? Preciso de um resultado bacana pois tenho o peito fundo no centro, gpstaria de corrigir esse problema.
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Pessoal,
Depois de ler todo o blog da Claudia, iniciei essa dieta alta em gorduras e baixa em carboidratos a 3 dias, perdi 2,5 Kg .... não sei se foi massa magra junto. rs
Com a dieta que montei sozinho, estou me sentindo bem mais cansado e meu treino deu uma caída... pode ser que meu corpo ainda está se adaptando a não ver mais carbs..rs
Pedi a ajuda da Claudia para montar uma dieta, estou com medo de estar catabolisando.
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Ahhh, entendi (sobre a dextrose pela manhã), então manda vê.
Sobre a creatina tambem de buenas... Já li uma vez que a concentração de creatina no jack é baixa (não chega perto das 5 gramas), então muita gente recomenda mesmo (a ingestão extra de creatina).
E os números? E, outra coisa: Vai rolar foto de antes/depois?
Bom ciclo!
Meu peso: 85 kg
altura: 1,80
bf: 16%
Vou postar fotos antes e depois.
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Acompanhando.
As únicas coisas que eu diria são:
- O jack3d já tem creatina na composição, então eu acho um pouco besteira adicionar mais creatina...
- Eu (particularmente, obviamente) removeria a dextrose do café da manhã.
- 5 bananas no pré treino achei bastante, pelo fato da banana dar uma "estufada" na barriga. Trocaria derrepente por um iogurte natural algumas dessas bananas.
- Vendo seu horário da janta, e o horário do café da manhã (calculando que voce vai dormir uns 40 minutos depois de jantar, e toma o café da manhã uns 15 minutos depois de ter acordado) você está dormindo pouco (6 horas mais ou menos).
Mas tá bacana. Se puder coloca alguns números como: peso, medidas, altura.
Opa amigão, respondendo:
1- Acho que a creatina do jack eu queimo durante os exercícios, a que tomo após é levada ao músculo na recuperação junto com nutrientes. (não sei se estou errado mas penso assim, vou pesquisar mais)
2- Tbm não sou muito a favor da dextrose pela manhã, mas o halovar é pra ser consumido junto com uma fonte de carbo de alto incide glicêmico, ai fico sem muita escolha, aceito sugestões.
3- Vc está certo, vou seguir seu conselho.
4- Tem toda razão, vou tentar treinar mais cedo, para poder dormir 8 horas por dia pelo menos.
Obrigado pela ajuda!
- O jack3d já tem creatina na composição, então eu acho um pouco besteira adicionar mais creatina...
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Bom dia galera!!!
Vou detalhar pra vcs o período em que estou utilizando este PH que dá muito o que falar.
Comecei a utilizar o Halovar ontem, tomei 1 caps no pós treino.
Hoje vou utilizar 2 como manda a indicação de uso do produto, tomei 1 caps ao acordar com whey e dextrose.
Minha alimentação ta bacana e os suplementos que estou utilizando são:
06:00 - Whey + dextrose + 1 caps Halovar
06:20 - 3 ovos cozidos + 2 fatias de pão integral
09:40 - 2 fatias de pão integral + queijo minas + peito de peru + 200 ml de leite desnatado
12:00 - Batata cozida + carnes variadas + legumes
15:00 - 2 ovos cozidos + 2 bananas + 200 ml de leite desnatado
18:00 - 2 ovos cozidos + 2 bananas
20:00 - Pré treino - Jack 3d + BCAA da STS + multivitaminico da Universal + 5 bananas
22:00 - pós treino - Whey da TwinLab + dextrose + 1 caps Halovar + creatina
22:30 - Jantar - 3 ovos cozidos + a carne que tiver
Pro primeiro dia do uso do produto a única coisa que posso falar é que dormi MUITO bem, sono de qualidade que não tinha a muito tempo, não sei dizer se foi pelo uso do produto ou se foi por psicológico. rs
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Bom dai galera
Vou começar meu 1 ciclo com Halovar ou qualquer outra droga. rs
Tenho 86 Kg
Altura: 1,80
BF:18%
Minha dieta acredito que esteja muito boa.
06:00 - Whey + dextrose + 1 cap Halovar
06:20 - 2 ovos cozidos e 200 ml de leite desnatado
10:00 - 2 fatias de pão integral + queijo minas e peito de peru
12:00 - Almoço normal priorizando proteína animal
15:00 - 2 ovos cozidos + 200 ml de leite + 1 banana
18:00 - 2 fatias de pão integral + queijo minas e peito de peru
19:30 - Jack 3D + 4 bananas com aveia + Bcaa
22:00 - Whey + dextrose + creatina + 1 cap Halovar
23:00 - Jantar - Frango, 2 ovos cozidos e coloco algum carboidrato (batata ou arroz)
Aceito sugestões para a dieta.
Agora o que preciso MUITO DE AJUDA é quanto a TPC.
O que tomar?
E tomo durante o ciclo ou só depois que finalizar o ciclo?
Me ajudem por favor, estou com medo desse ph. rs
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Alguéééém????
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Opa pessoal!!!
Segue a minha dieta para vcs avaliarem.
Tenho 1,78 m
86 kg
06:10 - Whey protein
06:40 - 2 ovos cozidos e 200 ml de leite desnatado
09:40 - 1 ovo e 1 banana
12:30 - Almoço, tento sempre comper carnes, legumes e verduras
15:40 - 1 ovo e 1 banana
18:40 - 1 ovo e 2 bananas
19:40 - pré treino - como 6 bananas
22:00 - pós treino - Whey protein
22:30 - 200g de Frango, arroz e muito feijão.
Me ajudem por favoor!
Segue a minha dieta para vcs avaliarem.
ESQUECI DE INSERIR O LEITE
Tenho 1,78 m
86 kg
06:10 - Whey protein
06:40 - 2 ovos cozidos e 200 ml de leite desnatado
09:40 - 1 ovo e 1 banana + 200 ml de leite desnatado
12:30 - Almoço, tento sempre comper carnes, legumes e verduras
15:40 - 1 ovo e 1 banana + 200 ml de leite desnatado
18:40 - 1 ovo e 2 bananas
19:40 - pré treino - como 6 bananas
22:00 - pós treino - Whey protein
22:30 - 200g de Frango, arroz e muito feijão.
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é 500 mg a cada 15 dias por 3 meses. esse é o ciclo.
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Pessoal,
Tomei a iniciativa de uso de anabolizante com acompanhamento médico e ficou assim o "ciclo".
Meia ampola de durateston de 15 em 15 dias por 3 meses, no final de 1 ampola fazer exame de sangue solicitado pelo médico ( isso será feito somente no primeiro mês)
editado- dieta na sala de nutrição, seguindo modelo padrão
Essa é a minha alimentação
A dúvida é pelo durateston... tomando meia ampola de 15 em 15 dias por 3 meses, vou ter resultado?
e a TPC é feita antes do ciclo ou antes e depois do ciclo?
Quais são os medicamentos usados para tpc?
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Pessoal,
Estou querendo iniciar uma rotina de 2 treinos ao dia.
Pela manhã, treino com elásticos ( que acho muito bom, pois sinto o músculo forçar bem)
Noite, academia normalmente, puxando o máximo de peso que conseguir + aeróbicos.
Gostaria de saber o que vcs acham sobre isso.
Ah, não sei se malho o mesmo músculo de manhã e a noite ou se malho músculos diferentes. O que acham?
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Pessoal,
Gostaria que me ajudassem... Estou com gordura abdominal e gostaria de perdê-la, porém gostaria de ganhar massa magra ao mesmo tempo.
O que vcs me indicam?
Malho a noite - Tenho uma sugestão, se eu fizesse uma dieta durante o dia, ingerindo poucos carboidratos e no pré treino comece bastante e no pós treino uma suplementação de whey + malto + frutas (bananas) + jantar?
me ajudeeeeeeeeeeem!
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Vou dar uma lida na parte de nutrição. Então, quanto aos suplementos
Bcaa antes do treino pra ajudar a não perder massa magra
yellow hornet pra ajudar a queimar gordura e dar energia(depois do treino faço 40 minutos de esteira)
Nano x9 pq li coisas incríveis sobre ele (aumento explosivo de massa muscular é uma delas)
depois do treino Amino 2222 pq tem muitos aminoácidos e whey protein pra nutrir os músculos.
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Quanto aos suplementos, sei pra que servem sim. Só gostaria de saber se posso tomar todos juntos (no mesmo dia), se não vai sobrecarregar meu corpo, na verdade estou mais preocupado em tomar o yellow hornet e o Nano x9 juntos.
Quanto a dieta, ficaria muito grato se me ajudassem a montar uma boa dieta.
Obs: Desculpe pelos erros, mas como pode ver é meu primeiro post. =)
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Pessoal,
Gostaria de que me ajudassem, me alimento de 3 em 3 horas e comprei um Nano x9 + Yellow Hornet + Whey protein da Optimum + BCAA Optimum + Amino 2222
Gostaria de saber se tem problema tomar isso tudo para treinar, malho a 2 meses.
Minha dieta:
06:00 - Whey protein + leite desnatado
09:00 - Somente 1 Pão com presunto
12:00 - 2 colheres de sopa de arroz + 1 feijão + 2 pedaços grandes de frango + purê de batata
15:00 - iogurte + granola
18:00 - 3 fatias de pão integral + queijo minas + 2 ovos - suplementos BCAA + Nano x9 + Yellow Hornet (refeição pré-treino)
21:00 - Whey protein + leite desnatado + Amino 2222
22:30 - 2 fatias de pão integral + queijo minas + 2 ovos
Está boa essa dieta? lembrando que não gostaria de criar gordura.
Relato Clembuterol + fotos
em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Postado
Essas sumidas repentinas que são foda kkkkkk