naomimz
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naomimz recebeu reputação de Henrique Panco em Sair Da Dieta
Relaxa, isso só não pode virar rotina! Um dia na semana é até "bom" sair da dieta (comer um doce que goste, ou algo salgado), e pode ingerir nesse dia mais carbos bons! Só não deixa de se suplementar, etc, tudo certo.
Se voce ganhar algum peso, vai ser mais de agua do que de gordura.. E isso em 2 dias de academia e dieta voce perde!!