Cllaudia

Ola... Meu nome e Cláudia tenho 22 anos, 1.76 de altura, atualmente estou com 83 kg. Comecei a tomar a Sibutramina por indicação medica, e estou fazendo dieta (tentando seria a melhor palavra).Preciso de um help, pois PRECISO perder peso, e começei a fazer academia agora. Faço 50 mim todos os dias, intercalando exercicios aerobicos com musculação. Gostaria de saber se preciso tomar algum Suplemento pra auxiliar a perca de peso ( gordura corporal), sem perder massa corporal. Quero definir coxa, panturilha, barriga, braço. E nesse caso qual seria o melhor treino?