Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

JuaaNK_

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. JuaaNK_

    Galera, Tenho Dúvida Sobre Meu Treino!

    JuaaNK_ postou um tópico em Treinamento
    Galera, amanhã começo minhas aulas de spinning, ás aulas são de seg, qua, sex, ás 18:00 horas. Eu também faço musculação ás 15:00, mas dependendo das dicas que eu receber vou mudar meu horário, tenho tempo de sobra. A minha dúvida é a seguinte, faço musculação com pesos primeiro, ou o spinning ?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.