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semirames

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  1. Gostei
    semirames deu reputação a Nuk3d em Bulk Só Gordura , Ajudem   
    ai cara pesquisa ne??

    mas nao comer fritos ajuda a nao reter,

    beba mt agua pra nao reter, e beber chás ,cafeina isso diminui a retençao...

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