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Laike

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Tudo que Laike postou

  1. Laike

    Métodos E Sistemas De Treinamento [Com Vídeo Explicativo]

    Laike respondeu ao tópico de gpresott em Artigos Sobre Treino
    Ótimo post! Esclareceu várias dúvidas minhas e com certeza de outras pessoas também! parabéns.
  2. Laike

    Primeiro Ciclo

    Laike respondeu ao tópico de Hitch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Foi mal pessoal, não tinha imaginado que seria falta de educação e tal... Não foi minha intenção.
  3. Laike

    Primeiro Ciclo

    Laike respondeu ao tópico de Hitch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Vc meio q ta certo mesmo Hitch. Estou procurando bastante informação mas ainda sou novato no assunto. Já deu pra perceber que tem muita coisa envolvida. Legal. Ah, as medidas que faltaram: Idade: 20 Altura: 1,76 cm Peso: 94 Kg Tempo de academia: 9 meses Valeu pessoal!
  4. Laike

    Primeiro Ciclo

    Laike respondeu ao tópico de Hitch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Galera, entendi as dosagens e tudo. Mas tipo, começa-se a semana com qual? Tem alguma diferença botar a Deca antes da Dura ou vice-versa? Ou são necessária ambas simultaneamente. Vi muita coisa a respeito, inclusive calendários com os dias marcados para cada uma. Fiquei confuso. Obrigado pela força. Medidas Braço: 43 cm Antebraço: 39 cm Peito: 117 cm Coxa: 65 cm Panturrilha: 47 cm BF: 14%

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