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goi

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  1. goi

    Quero Fazer Esse Treino, Ajudem Ae!

    goi respondeu ao tópico de goi em Treinamento
    Ae Rodrigues não vejo nem muito pelo resultado mas é que ano que vem o tempo vai ser curto. O que vocês acham que dá pra fazer?
  2. goi

    Quero Fazer Esse Treino, Ajudem Ae!

    goi postou um tópico em Treinamento
    Fala galera! Estou muito feliz de agora fazer parte do hipertrofia e tenho algumas dúvidas e sei que posso contar com a ajuda de vocês Estou fazendo musculação faz 4 meses e o próximo ano em termos de tempo vai ser bem complicado e não me vejo fora da academia. Gostaria de fazer um treino diferenciado, meu treino atual é: A - Peito / bíceps B - Costas / Tríceps C - Perna / Ombro Queria mudar o treino para algo como: A - Peito B - Bíceps C - Costas D - Tríceps E - Perna F - Ombro Vocês acham errado, o que me recomendariam? Se ainda sou iniciante o que posso fazer para deixar meu treino mais ou menos parecido? Valeuu galera

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