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lucasfrangao

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Tudo que lucasfrangao postou

  1. Bem, acho que hoje o psicológico colaborou ein! Treino rendeu bagaraio! COSTAS FUDIDAS! Leve aumento de pesos, mas já tava previsto no meu cronograma ^^ Colaterais hoje: Sem dor de cabeça e leve azia na parte da tarde.. nada de retenção ainda creio eu, 4º dia ainda é muuuuito cedo kkk..a dor no deltóide direito da 1 aplicação ZERO! Hoje vou fazer a 2 aplicação daqui a pouco e mando tb a 3 dose de diana desse dia ^^ Achei tão massa o treino que até me empolguei e tirei umas fotinhas lá pra galera ir acompanhando o pump EHAUEHAUEHAUEHA psicolóóógico ONNNNN seguem as fotos https://imageshack.us...2032012148.jpg/ https://imageshack.us...032012147.jpg/h https://imageshack.us...2032012149.jpg/ e Vamo que vamo
  2. Colaterais percebidos de ontem pra hoje: Azia ( tá me incomodando já ), leves dores de cabeça, deltóide dolorido no local da aplicação durateston. Só que tipo, a aplicação foi mais em cima, mas to sentindo como se a 'fibra' do ombro inteira estivesse dolorida, a dor maior já é na 'divisa' ombro bíceps/tríceps, bem no meio kkk. QUE ONDA MUITA ONDA. Treino de pernas podia ter rendido mais, psicológico eu acho, mas no final deu uma tontura, ânsia de vômito e blablabla, parei por ali.. sem mais.. Obrigado!
  3. esse comentário seu aí de como se fosse o sabichão, tá relacionado a DURANTE..e a tpc ?? vai fazer não ? ou sua tpc é shotgun ?!?!?!
  4. Mano, eu trabalho sentado, das 13 as 18 ( claro que dou umas alongadas, levanto, caminho e etc. mas sim vc entendeu kk )..então, é uma dor como se tivesse dormido de mal jeito saca, nao chegou a 'arder', talvez até tenha e eu nao soube 'sentir' kkk..mas a dor nesse momento passou, até as 20:00 h +- tava ativa ainda...qndo comecei a treinar parou e a dorzinha da dura sumiu durante o treino :D Vamo que vamo, follow me ! as unicas dúvidas que tive em relação ao stano foram: Mando 30 ou 60 ml ? EUIAEUAIUEIAUEA decidi 60 muahaha.. @Topic: Não sei se tô esperando muito desse ciclo, mas tô apostando bagarai nele! Dia 1 vou meter uma caseína pra ver se melhora algo.. imagino que eu ganhe uns 8 kg 'seco' e segure 6 ??!!! TÔ COM A INTENÇÃO DE AUMENTAR DENSIDADE E MANTER O BF ( NO CHUTÔMETRO ARRISCO UNS 12-18% Alguem me ajuda?! eUAIEUAIE
  5. Porra velho...a tal da dieta é foda ( as vezes nem é ), mas andei lendo os últimos posts, sim devo reconhecer que são construtivos, e muito até pra mim que 'tô de fora'..mas a galera poderia ser mais 'suave' né, não vi tamanha nescessidade de lhe impor a alcunha de 'TROL'..enfim, todos aqui parecem estar com a testo 'meio alterada' UAEIUAIEUAIEUIA
  6. Pós DURA - leve dor no ombro, muito leve, acho que dá pra treinar tranquilo hoje, mas tô com um probleminha, devido a ser recente o início do ciclo ainda tô 'meio esquecido' dá água, hoje não bebi 2 lts, uma dor insuportável na lombar..pode ter sido uma dormida de mal jeito não sei, mas 'acho' ser diana/rins/falta d'agua.. no mais, é isso..
  7. mano, eu mandaria stano no ombro ou glúteo..
  8. Como já falei shape insano né meu chapa! Comecei hoje um ciclo similiar ao teu! Aparece lá tb pra gente compartilhar kkk Vamo lá, bons ganhos pra gente!
  9. Hoje: Aqui na cidade é feriado, mas consegui treinar tranquilo, conforme for postando vou mandando o treinamento aí pra vocês acompanharem ( Peitoral ) -Declinado na Barra 4x 30x30 / 35x35 / 20x20 / 20x20 Até exaustão; -Reto com Halteres 4x 20x20 até exaustão; -Supino Inclinado com Halteres 4x 22x22 até exaustão; -Supino reto 4x 20x20 até exaustão; -Cross Over 4x 20x20 até arregassar! Pela manhã mandei o primeiro Dianabol, faltam mais 2 por hoje. Primeira aplicação Durasteton Deltóide: SUAVE! PADRÃO! INDOLOR ( no momento da aplic.), mas minutos após, dava pra sentir o musculo ''quente'', não sei bem explicar, primeiras experiências né hehe..mas dava pra sentir o liquido 'espalhando'..uma dorzinha chata, incômoda a certo ponto, fui pegar minha bike, o ombro doeu..enfim tá dolorido pra algumas ações, no mais só piora né?! kk Por hoje é isso..
  10. EU ?! hHAHAHA.. pois é! realmente, com meu pouco conhecimento imagino que seria uma ótima pedida ( m-drol + testo )! Eu particularmente, não sei se meu m drol era original, se era diana ou outra coisa, sei que o trem foi bom! e com direito a galactorreia kkkk - devido a isso, imagino que a DIANA me dê algo também, o que voces acham ? Devo já ter em mãos tamoxifeno pra acompanhar qlqer sintoma devido a diana?!?! @Topic: Em relação a esse ciclo, creio estar esperando muito, imagino ganhar uns 8 a 9 e segurar 7..será que dá ? Vou encaixar dps do dia 1 uma syntha 6 ou uma caseína.. Valeu man! Segunda começa a insanidade! HUEAHEUAHEA to na pilha ja!
  11. shape vai dar um mega up meu chapa! Ta irado! agora vai ficar INSANO! haha Segunda to iniciando meu ciclo parecidíssimo..follow me abs
  12. mas foram 45 caps, não as 90. Agradeço realmente a dica, mas sabe como é né .. Segunda começa :@:@:@
  13. Ciclo iniciado!! Segunda-Feira dia 19/03; Peso: 70.3 ( início do ciclo ) https://imageshack.us...8032012131.jpg/ 1 semana de ciclo ( 25/03 ) : 71,2 Kg https://img831.images...39/pesol.th.jpg ( balança ) https://imageshack.us...asforcando.jpg/ 2 semana de ciclo ( 01/03 ) : 72,4 Kg https://imageshack.us...sodefrango.jpg/ ( balança ) https://imageshack.us...aquecostas.jpg/ 3 semana de ciclo ( 08/04 ) : 73,2 Kg https://imageshack.us.../chickenel.jpg/ ( balança ) - não tirei foto - 4 semana de ciclo ( 15/04 ) : 74,1 Kg https://imageshack.us...esodogalo.jpg/] ( balança ) https://imageshack.us...ocostas.jpg/%5D 5 semana de ciclo ( 22/04 ) : 75,0 Kg https://imageshack.us...daabalanca.jpg/ ( balança ) https://imageshack.us...andocostas.jpg/ 6 semana de ciclo ( 29/04 ) : 75,0 Kg https://imageshack.us...96/balanax.jpg/ ( balança ) https://imageshack.us.../costasboa.jpg/ 7 semana de ciclo ( 06/05 ) : 77,3 Kg https://imageshack.us.../194/77ood.jpg/ ( balança ) - sem retratos rs - 8 semana de ciclo ( 13/05 ) : 79,0 Kg https://imageshack.us...3052012379.jpg/ ( balança ) https://imageshack.us.../costasboa.jpg/ 9 semana de ciclo ( 20/05 ) : 78,4 Kg https://imageshack.us...0052012401.jpg/ https://imageshack.us...525/boaboa.jpg/ 10 semana de ciclo ( 27/05 ) : 78,5 Kg https://imageshack.us...7052012426.jpg/ ( balança ) https://imageshack.us...5/goodback.jpg/ 11 semana de ciclo ( 03/06 ) : 77,6 Kg https://imageshack.us...41/balanac.jpg/ ( Balança ) https://imageshack.us...43/costasv.jpg/ 12 semana de ciclo ( 10/06 ) : 77,3 Kg https://imageshack.us.../507/pesoz.jpg/ ( Balança ) https://imageshack.us.../costasboa.jpg/ Tratamento Pós Ciclo: Início 11/06 1ª Semana: 77,7 ( 17/06 ) 2ª Semana: 77,7 ( 23/06 ) 3ª Semana: 77,0 ( 01/07 ) 4ª Semana: 76,0 ( 08/07 ) Fotos Pág: 3, 4, 8 E 12, 33, 36, FOTOS TPC PAGINA 39 Estrutura: 1-8 Durateston ( 500mg/sem seg x quin ) 1-4 Diana ( 30 mg nos 4 primeiros dias, e 40 nos seguintes ) 5-12 Stanozolol ( 100 mg DSDN - 60 ml total ) Idade: 20 Tempo de treino: 2 anos ( Quando fui me recadastrar na atual acad, meu registro antigo lá era de 2008!! o.O ) Altura: 1.74 BF%: 12~18% ( Olhômetro+Chutômetro ) Medidas: Bíceps: 36.5 Panturrilha: 34 :S Coxa: 54 esquerda 52 direita o.O AnteBraço: 31 Quantos ciclos já fez: 1 Ciclo M-Drol 1-2-2-1 ( 12/2012 ) Objetivos: Espero meter uma boa quantidade de massa magra na carcaça, volumizar o máximo possível com mínimo aumento de bf! ( quer d+ né ?! ( e não, não me importo com o bf, mas se ele não subir é uma boa ) ). Drugs: TODAS LANDERLAN Tamox 20mg 4 semanas Tribullus Terrestir 2g/dia 4 semanas Fotos Antes de iniciar o ciclo: ( Baixa qualidade, mas dá pra ter uma pequena noção da situação ) https://imageshack.us...9032012142.jpg/ https://imageshack.us...9032012143.jpg/ Treino: 1 muscle per day!! - Há anos treinava abc2x e há mais ou menos 1 mês mudei, e tô curtindo bagarai!! vou manter durante o ciclo. Suplementação durante o ciclo : Whey gold standart + Dextrose + Albumina saltos ( manhã e noite ) Pós ciclo: Whey gold standart + Dextrose + Creatina Universal + Albumina saltos ( manhã e noite ) Devo creditar 90% da estrutura do ciclo ao meu colega e user do fórum Chicrute. Me deu bastante auxílio e me induziu a pesquisar mais e com e montar um ciclo com mais qualidade.
  14. é cada um que me aparece.. Vamo la chicrute, bora crescer! Ta no rumo mlk! Acredito no seu potencial
  15. Mano, meu whey da optimum é o gold standart, uma delícia! O melhor que já tomei! O melhor gosto de todos os suplementos que já tomei, isso pq é com água! o cheiro dele me atrai, o gosto me satisfaz! perfeito kkk acho que tem alguma coisa errada aí, minha dextrose sem sabor tb..nao modifica nada, eu acho ótimo o gosto e fico feliz qndo tomo *.* kkk
  16. velho, pesquisas sim indicam que o THC diminui a produção endógena de testosterona. EU treino de verdade, pesado, mas sou usuário da erva há uns anos..( vai ver pos isso sou frango hehe ) já treinei louco, várias vezes, no começo até achava melhor, dava uma sensação de pump maior ( creio ser psicologico, mas tb sei que o THC retém liquido e por isso pensava isso ) enfim..nao aconselho fumar no pré treino, eu fumo todo dia, antes de dormir, se não nao durmo hehe é uma ótima opção pro dia do lixo também! kkk mas enfim, nao aconselho ng a fumar.. só peço que saiba o que ta fazendo com vc, o que vc ta ingerindo, da mesma maneira com EA's, por isso, nao compro, planto. abraços
  17. show de bola! comparado ao início do ciclo, meus parabéns! HEAUHEAUEHA ja era grande, agora virando ogro

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