[Sou Só O Osso E Quero Ter Ganhos Rapidos, Help]

mas galera oque eu não intendo é, caso eu comece a suplementar por teimosia os suplementos que citei lá em cima, oque pode causa? posso ter problemas? não fara efeito nenhum? oque pode acontecer?

[Sou Só O Osso E Quero Ter Ganhos Rapidos, Help]

Olá galera bom eu sou muito muito magro, tenho 17 anos 1,85 de altura e no Maximo 50Kg dá pra imaginar o horror :/, preciso ganhar massa eu pesquisei bastante sobre o uso dos suplementos como a Creatina, Whey, Albumina e Dextrose bom eu já estava procurando esses suplementos para compra, mais todos dizem que devo tomar tais suplementos só depois dos 5 ou 6 meses, boom mais sou muito magro não acham que devo abrir essa exceção? se não recomendam esses suplementos oque me recomendam?