Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

mthlu

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. mthlu

    Duvidas Estrutura Corporal

    mthlu postou um tópico em Treinamento
    Gostaria de saber se tem alguma coisa a ver ganahr estrutura corporal para ganahr massa mais rapido,e se tiver,se alguem poderia mostrar treinos ou algum topico que fale,ja ouvi falarem que se você fizer trino de levantamento terra e agachamento melhora estrutura corporal sendo melhor para desenvolver os outros musculos,gostaria de opniões,obrigado.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.