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jonasbomba

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  1. jonasbomba

    [ Relato ] Dominance + Mesomorph ( Tpc )

    jonasbomba respondeu ao tópico de plammos em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    esse cara é bom : D
  2. jonasbomba

    O Mito Da Pele Flácida

    jonasbomba respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
    caso uma pessoa faça cirurgia bariatrica, e perca mta gordura e massa magra junto, quando se iniciarem as atividades fisicas com uma boa alimentação, haverá um rapido ganho de massa magra devido a memória muscular? do mesmo jeito que alguem ativo, que pare de malhar e retorne alguns anos depois? ou são 2 exemplos diferentes? e não se aplica a memoria muscular no primeiro caso, o caso da cirurgia
  3. jonasbomba

    Horários Em Que O Whey Protein E A Creatina Aumentam O Crescimento Muscular.

    jonasbomba respondeu ao tópico de Bad Girl em Artigos sobre nutrição e suplementos
    leandro, seguinto as informações da pesquisa feita, o que vc acha de tomar 2gramas de creatina antes e 3 depois? considerando que o ideal seria 5 g/dia

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