Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

luck3dd

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. luck3dd

    Posso Tomar Suplemento?

    luck3dd postou um tópico em Dieta e suplementação
    tipo eu começei a malhar em janeiro de 2010 só que tive que parar de malhar porque passei para colegio naval aí era impossivel ter tempo agora estou pensando em voltar a treinar soque estava pensando em comprar whey da optimum, creatina de universal, albumina salto's e dextrose de qualquer marca oque você's me sugerem? posso tomar isso ou no nos primeiros mesês vou só jogar dinheiro fora? obg desde já [AAAAAAA] , só p ajudar tenho 17 anos e 74kg bf 10% (:

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.