iury_moreira_01
Membro
-
Registro em
-
Última visita
-
A questão eh o seguinte__o artigo eh muito bom #! eu sou novo aki_e queria uma respostas para as perguntas que virão_ Maas se não for o caso...por favor me falem onde vou conseguir diretamente as respostas para a combinação dos meu suplementos ! Tenho : MALTO, MASSA 15000, WHEY PROTEIN e CREATINA. Queria saber se tenho que tomar algum desses junto ? Se imediatamente depois do treino ou qnt tempo depois ? Com agua ou leite ? toma Tudo junto depois do treino ? CREATINA tomar separada 1 hr depois do WHEY PROTEIN ? De qualquer forma eu agraceço "! se não aki outro lugar que pessoas possam me responder !! OBG !
-
A questão eh o seguinte__o artigo eh muito bom #! eu sou novo aki_e queria uma respostas para as perguntas que virão_ Maas se não for o caso...por favor me falem onde vou conseguir diretamente as respostas para a combinação dos meu suplementos ! Tenho : MALTO, MASSA 15000, WHEY PROTEIN e CREATINA. Queria saber se tenho que tomar algum desses junto ? Se imediatamente depois do treino ou qnt tempo depois ? Com agua ou leite ? toma Tudo junto depois do treino ? CREATINA tomar separada 1 hr depois do WHEY PROTEIN ? De qualquer forma eu agraceço "! se não aki outro lugar que pessoas possam me responder !! OBG !
-
A questão eh o seguinte__o artigo eh muito bom #! eu sou novo aki_e queria uma respostas para as perguntas que virão_ Maas se não for o caso...por favor me falem onde vou conseguir diretamente as respostas para a combinação dos meu suplementos ! Tenho : MALTO, MASSA 15000, WHEY PROTEIN e CREATINA. Queria saber se tenho que tomar algum desses junto ? Se imediatamente depois do treino ou qnt tempo depois ? Com agua ou leite ? toma Tudo junto depois do treino ? CREATINA tomar separada 1 hr depois do WHEY PROTEIN ? De qualquer forma eu agraceço "! se não aki outro lugar que pessoas possam me responder !! OBG !