Nonix99
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Ola galera! Sou novo aki no fórum e gostaria de saber qual seria a melhor maneira de conciliar o treino de musculação + Remo. Alguém sabe de alguma sugestão? O Remo é um dos esportes mais completos que existem, trabalha praticamente todos os grupos musculares e ainda é aeróbico. Queria saber + ou - se atinjo ganhos com maior facilidade conciliando os dois! Obrigado!