Andersburn

Valeu pela dica President, contudo, vou mesclar o lance q vc falou da alimentação, exercícios e o thermo black, vou experimentar pra ver o q acontece... To indo lá comprar, assim que começar a tomar crio um tópico pra galera acompanhar e dar umas dicas nos meus treinos... Abraço!

E ae galera, Sou novo por aqui tb, e tem tempo q não malho, vou voltar a malhar e me recomendaram a usar um queimador desses, o thermo cuts, tenho 1,72, e 78 kg, quero ver se perco medidas no abdomen. Vou praticar corridas em média de 40 minutos, era o q fazia antes, fora alguns exercícios de braço, costas e barriga... Uma força ai senhores... Abraço