eliasf_

isso cctz, sempre tenho uma barrinha na mochila.. e ia te fazer outa pergunta eu tenho que mandar faze-lo ou ela ja vende pronto, se eu mandar fazer é mais seguro usar sem a aspirina?

valeu pessoal =D me interessei bastante no E.C.A, mas com a velocidade que a efedrina ira queimar a gordura vai tambem massa magra terei que contra-balancear com um whey protein né? pois não tenho tempo de me alimentar como deveria, estudo de manhã, a tarde e só treino a noite..

Eai pessoal.. Faço natação há uns 5 meses, e comecei a treinar faz um mês tenho intuito de primeiro perder gordura corporal e depois começar a crescer.. Ano passado cheguei a pesar 92kg.. desde o começo do ano emagreci quase 30kg.. Tenho 15 anos, meço 1,73m e estou pesando 65,5kg estou querendo eliminar "toda" gordura para depois ganhar massa e definir, como eu tinha dito desde o começo do ano emagreci 30kg, e agora estou com mais dificuldade para perder peso, por isso comprei um termogênico "Thermo Rush"(indicado pelo vendedor como melhor custo benefício) com intuito de me dar uma "ajuda" no emagrecimento. O vendedor me indicou tomar uma cps. depois do café-da-manhã e uma depois do almoço, mas na embalagem indica tomar uma antes do treino, tinha lido sobre os termogênicos e vi que eles dão energia, aceleram o metabolismo, entre outros. ai está a minha dúvida se ele dá energia, devo tomá-lo antes do treino, ou depois do café e do almoço como me indicou o vendedor? Valeu xD