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empuro

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Posts postados por empuro

  1. Usa 40mg de tamox o 1° até o 14° dia de TPC e mais 20mg do 15° até o 28° dia, TPC tem que ter no minimo 28 dias, pois é o principal. O tribulus usa 2000mg por dia, toma ele de 12h em 12h durante 30 dias na TPC.

    Capricha na dieta e no treino também, em on-fire tem que aproveitar ao maximo os beneficios, no mais acho que você sabe, pois tem um pesoXaltura legal para iniciar um ciclo, pois tem cada um aqui no forum com 1,80 e 60 kilos e querem meter AE's.

    Bons ganhos amigo, e boa sorte com os colaterais.

    Tenta comprar um multivitaminico para tomar durante o ciclo, pois tua imunidade vai cair bastante.

    obrigado mano vou tentar seguir essa tcp ai brother , pode crer nego tem 3 meses de academia quer cicla qualquer porra sem saber nada boçais que não gostam do esporte, estilo de vida : ) felicidades manolo tmj

  2. AE's nenhum serve para DEFINIR isso não existe, o que existe é ciclar com um dieta cutting em ALGUNS casos, o que acontece é que tem gente que toma stano, oxan, e acha que ambos definem quando na verdade eles serve para ganho de massa magra com POUCA ou NADA de retenção, e com isso visivelmente os musculos ficam mais aparente.

    Quanto a tomar creatina durante ciclo eu não aconselho pois o AE's já é bem hepa toxico e ainda mais você metendo creatina junto pode gerar um sobrecarga é dificil mais pode. deixa para tomar ela depois do ciclo porque certamente vai perder um pouco de força que o AE's lhe trouxe e com a creatina você pode manter um pouco.

    Quanto ao tribulus que perguntou para o colega, posso te ajudar, ele vai servir somente para ajudar seu libido voltar mais rapido ou melhor vai simplesmente ajudar, pois que regula o eixo é o tamox porém leva uns 15 a 20 dias para regular uns 80~90% e até lá pode estar com o libido baixo, sem vontade de fazer sexo em outras palavras.

    correto brau , grande ajuda para o garoto ai rs , me acompanhem ai no ciclo de dark cyde tenho 18 anos toda ajuda é bem-vinda ;)http://www.hipertrofia.org/forum/topic/118818-reing-dark-cyde-relatos-tpc/?p=1541264

  3. Krl mt foda seu ciclo mano acompanhando aqui ,n posso falar nda sobre A´ES não sei como funciona no psicológico mais mano vai no foco de tudo de si, torcendo por você aqui lek acompanhem meu ciclo de dark cyde ai 18 anos primeiro uso de Hormônios vlw abç http://www.hipertrofia.org/forum/topic/118818-reing-dark-cyde-relatos-tpc/?p=1534103

  4. imagina mano, assim vc cozinha tudo de uma vez divide em 4 ... ai joga um pos treino com whey e malto e tá sussi ...

    pode crer Big , vou lançar essa dieta amanha estou focado na missão vlw manolo

    acompanhoo aquii !!

    não é querendo te desanimar não fhi mais 12 kg com PH nem com dieta foda acho que tu ganha, fui de halovar uma vez ganhei 7

    se eu fosse tú jogava umas stan e propi pelo menos pra dar um gás

    bonss ganhos !ai haha

    haha pode crer manolo sou endo ganho fácil mais msm assim é foda mais apenas um objetivo ,mais se eu ganhar 5kg com qualidade está bom demais rs primeiro ciclo com Hormônios estou de boa vlw maromba

  5. Hoje acordei 09 da manha refeição batata doce 100 g frango grelhado 150 g malto c/ aveia e granola e tomei mais uma capsula fui treinar senti o corpo mais denso pode ser psicológico mais no segundo dia é difícil né rs treinei pesado como o costume 100 kls no terra , 50 kls na roca direta , voltei tomei meu shake de whey 60g c/ malto 40g aveia/granola 20 g leite integral 200 ml albumina 30 g um hipercalórico caseiro do hipertrofia msm hah . vamo q vamooo



    Cara eu ia ficar queto pq eu tentei argumentar mais sempre tem uns caras que falam besteira ..

    arruma essa dieta direito, como podem falar que sua dieta é boa se vc nem sequer tem uma dieta ...

    nem que vc faça 4 refeições por dia, mas deixe elas parecidas em macros, assim vc sabe o que esta comendo e sabe o que vc terá que alterar se tiver alguma coisa dando errado ...

    ex de dieta pra preguiçoso ...

    200g frango + 250g de batata doce + 10g de azeite

    4x por dia ... pronto veiu .. assim seus macros pelo menos tem sentido

    pode crer mano smp tem uns boçais mais relevo bastante rs , vou tentar fazer uma dessa msm tem mais sentido estou pesquisando bastante vlw pela dica brother

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