Deener
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Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma
Deener respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
foto medidas antes braço contraido 26cm braço relaxado 24cm ante braço 26cm peito 84cm peso 57kg Medidas atual braço contraido 34,5cm braço relaxado 31.5cm ante braço 29cm peito 100cm peso 72kg 1ano de treino, não levava o treino muito a serio