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joahay

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Tudo que joahay postou

  1. joahay

    Ajuda Com Ciclo Dura X Oxan

    joahay respondeu ao tópico de mr-joselito em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    vou acompanhar, mesma situação.
  2. joahay

    [Falta de Pesquisa]Whey, Quando Tomar?

    joahay respondeu ao tópico de joahay em Lixeira
    Poisé, vou tomar o whey no pós msm... só que essa da albumina não sabia. Vou dar mais uma pesquisada... se mais alguem tiver alguma experiência pra passar, por favor!!!
  3. joahay

    [Falta de Pesquisa]Whey, Quando Tomar?

    joahay postou um tópico em Lixeira
    Ouvi dizer que é muito bom tomar o Whey no Pós-treino uns 10min. antes de dormir, oq vcs acham? alguem ai que tiver experiência!?... No pré-treino vou tomar a creatina. Se eu estiver fazendo errado me guiem ai... Desde já agradeço.

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