Matheuzinho Lp

O que o kick modificou você? Fisicamente e emocionalmente falando. Então eu posso fazer musculação + kick boxing que conseguirei muitos músculos e baixo percentual de gorgura .... ?

ericsandes Penso em ter um bom condicionamento fisico. E no caso eu vou estudar só a noite, ou seja, terei manha e tarde livres. Tenho uns 79kg e não tenho o corpo definido, que é o que eu mais quero agora. Ter o corpo ''trincado''

Olá quero fazer ano que vem, kick boxing, musculação e natação o kick boxing na parte da maha, segunda, quarta e sexta a natação terça e quinta manha ou tarde e como encaixaria musculação nesse tempo? OBS: Vou estudar a noite já em janeiro... Quero a ajuda de vocês

Quais o beneficios proporcionados ao fazer esses esportes toda a semana?

Alguém conhece mais algumas musicas sobre musculação? Além do Dia de Treino do Caio Thomé , e Bomba do Mag ?

Alguém aqui faz ou já fez e pode me dizer como é? Estou com a idéia de fazer no começo do ano, mas antes queria saber de alguém que já fez. E outra, fazer kick boxing e musculação é uma boa?

Quero perder gordura, tenho 79kg um instrutor da academia me disse que para perder gordura eu deveria fazer esteira antes do treino e depois do treino antes só uns 10 minutos, e depois do treino quanto tempo eu puder. O que acham?

Tenho 17 anos 1,80m de altura e com uns 79kg Tenho uma barriguinha e quero definição faço todos os dias na academia depois das séries, 25 minutos de esteira andando e em casa, na segunda, quarta e na sexta abdominais, 4 tipos diferentes total de 240 repetições Cortei doces e refrigerante. Fazendo isso é o certo para aparecer meu 'tanquinho'?