TriploYYY

faço academia ja faz uns 2 anos, mas agora que estou pretendendo tomar suplementos consigo puxar bastante peso, mas o corpo em si não cresceu tanto exemplo: faço 8 rep com 50 kg na rosca direta e meu braço nem tem 40 cm + - 38 e visto que um amigo meu utilizou o animal pak e eu pude ver os resultados pessoalmente pensei em tomar mais, tambem tomando whey não sei se os 2 tem alguma ligação mas seria o animal antes e o whey logo no apos alguma poderia tirar a minha duvida??? *desculpe se postei no lugar errado, ja tinha lido nesse site mas nunca postado, e achei que era aqui q daria para eu postar a minha duvida*