Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

betaq

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que betaq postou

  1. betaq

    Dúvida Sobre Hidro-Halteres

    betaq postou um tópico em Treinamento
    E aí galera, tudo bom? Então, eu vou começar a treinar pra pegar um pouco de resistência (vou servir o exército ano que vem) e para crescer um pouco mesmo, sou meio magro. Minha dúvida é a seguinte: Tem problema usar aqueles halteres que você enche com água ao invés de halteres de metal ou barras com anilhas? Tava pensando em pegar um desses pra começar: Eu vi em vários lugares como halteres de hidroginástica e tals, dá no mesmo usar um destes ou um de metal? Valeu pela atenção galera. PS: Ótimo site, tô ansioso pra começar a treinar. Abraços a todos aí.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.