CarlosGuedes

Valew brother, estou me empenhando ao máximo! Agora nas férias pretendo entrar numa academia. Acredito que vai dar uma boa melhorada.

Bom dia Galera, tenho um abarra cm pêso em casa e em setembro comecei a fazer uns exercícios com ela. Sou universitário e não tenho tempo nem dindin pra frequentar uma academia :/ mas quando chegava em casa a noite eu treinava com a barra, minha alimentação não é regular, mas como era muito magro comecei a comer de tudo, tento dar o meu melhor. Quero que comentem minha evolução. Abração brother's. P.S. Tenho um buraco no meio do tórax, meu osso externo é recuado por ter sofrido de asma até os 12 anos de idade e pretendo diminui-lo com o passar do tempo. Link: https://imageshack.us...50/catsftl.jpg/