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chunda

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  1. chunda

    Propionato De Testosterona

    chunda respondeu ao tópico de Roberto em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Muito bom, bastante informativo!
  2. chunda

    Pós Treino - Uma Nova Abordagem [Com Vídeo Explicativo]

    chunda respondeu ao tópico de rodrigo.rst em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Valeu pela resposta irmão.
  3. chunda

    Pós Treino - Uma Nova Abordagem [Com Vídeo Explicativo]

    chunda respondeu ao tópico de rodrigo.rst em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Oi, tudo bem? Eu já estou fazendo esse protocolo de pós treino a 3 meses, mas agora voltei à treinar Jiu jitsu e estou fazendo musculação 3 vezes por semana(método HIT), gostaria de saber se o mesmo protocolo será usado no pós do exercício aeróbico, que no meu caso é o treino de Jiu Jjitsu nos dias que não faço musculação. Todas as outras dúvidas que eu tinha eu tirei há três meses só lendo a primeira página do tópico, o tópico esta muito bem feito e com o vídeo ficou melhor ainda.

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