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Robeerto

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  1. Robeerto

    Qual Horário Certo Para Tomar Albumina?

    Robeerto postou um tópico em Dieta e suplementação
    bom, estou começando academia, treino das 6h as 7h da noite, seg-qua-sex, comprei um potinho de albumina em capisulas, e quero saber q horario tomar?!
  2. Robeerto

    Suplementação Para Iniciante Muito Magro:

    Robeerto respondeu ao tópico de DutCampos em Dieta e suplementação
    com assim fera? aproveita e me da umas dica ae?! ;D
  3. Robeerto

    Suplementação Para Iniciante Muito Magro:

    Robeerto respondeu ao tópico de DutCampos em Dieta e suplementação
    bom, começei academia hoj, treino das 6h até as 7h da tarde e comprei um pote de albumina, quero saber q hora exatamente eu tenho q tomar a capsula?! VLW (y'

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