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Jéssyca

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  1. Jéssyca

    Roube Sete Segredos Masculinos Na Academia E Melhore O Seu Desempenho

    uma resposta no tópico respondeu Jéssyca em Artigos Sobre Treino
    Boa nooite pessoal Acabei encontrando esse site por meio de encontrar um jeito mais fácil de conseguir um corpo mais adequado! Realmente estou procurando melhorar cada vez mais, na academia onde faço Os instrutores vê você fazendo errado mais não te ajuda, simplesmente agradecem por você estar pagando Tem pessoas que fazem academia a 3 anos e esta na mesma por fazer treino errado e não ter diferença Algumas mulheres acabem desistindo, pois é bem mais difícil ganharmos massa, então acabam parando

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