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Dezin

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Tudo que Dezin postou

  1. Dezin

    Pós-Treino 2 Perguntas

    Dezin respondeu ao tópico de MrFlow em Dieta e suplementação
    Eu comeria o frango e macarrao (pouco pra vc nao ficar cheio demais) antes da academia... Pre-treino é bem importante. Quanto a aveia, seria legal vc mandar o whey com um malto e a creatina, um carboidrato de alto ig como o malto é bem interessante no pós-treino, recuperando a energia e dando um pique de insulina pra fazer a proteina ser absorvida mais rapidamente...
  2. Dezin

    100% Whey Body Nutry

    Dezin respondeu ao tópico de mpereira11 em Dieta e suplementação
    Nutek é bom sim! Ja tomei e recomendo... O sabor baunilha tem um gosto muito bom... Venho tomando ele ah uns 2 meses, tive bons ganhos com ele. Pode ir nele sem medo...

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