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DhaoS

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  1. Gostei
    DhaoS deu reputação a LeandroTwin em Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin   
    Opa, vou olhar!!

    Abraço


    Há alguns estudos que dizem isso sim! A mais provável verdade é que esse metódo é tão eficaz quanto todos os outros, se vc gosta assim, pode continuar

    Abraço


    Valeu DhaoS pelas palavras, obrigado mesmo!
    E pode ficar a vontade quanto a perguntar, sempre que conseguir pode ter certeza que vou ajudar

    Veja bem, eu mesmo já tomei o tribulus e na época eu atribui alguns ganhos pra ele, mas hoje analisando bem mesmo eu não recomendo a menos que vc esteja com grana sobrando, entende? Se não vai fazer falta essa graninha, tome sim 1 potinho pra ver o que acha, afinal cada um cada um né?
    Agora, se sua grana é contada ou vc não tem nenhuma suplementação e já quer meter o tribulus... eu acho melhor pegar uma creatina ou proteína que tem efeitos certos

    Abraço
  2. Gostei
    DhaoS deu reputação a LeandroTwin em Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin   
    Nossa, pode cre! E isso por que é instrutor...
    Arrumado já! Obrigado!

    Abraço


    Ahhh, agora entendi. Achei estranho eu recomendar NO depois do treino pra quebrar catabolismo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    O bcaa não atrapalha em nada o NO2, pode tomar antes, depois, junto, direto na boca, vc quem sabe

    Abraço


    O que eu comi parecia tipo aqueles chikenitos, eram bem crocantes, eu achei gostoso!

    Horrível ficar sem treinar brother... horrível, mas sempre temos que pensar ai que é pra um bem maior, que temos toda a vida pra treinar. Veja, eu ficarei parado 2 ou 3 meses e talvez perderei algo que recupere em 1 ou 2 meses. O Warren ficou parado e perdeu o Olympia.. então não to tão mal hehehe

    Abraço


    Abdomen vc pode fazer 2 vezes por semana (segunda e quinta, terça e sexta, etc). Nesses dias vc faz 2 exercícios com 3 ou 4 séries cada um, mantendo as repetições na média de 12-20.
    Exemplo:
    Segunda feira: Supra 4x15 + Infra 3x12
    Quinta feira: Infra 4x15 + Obliquos 4x10

    Abraço
  3. Gostei
    DhaoS deu reputação a Bene em Como Aumentar Do Famaso "gás"?   
    So treinando cara.. O gas do suplemento vai te dar mais vontade, mas a resistencia nao vai te dar.
  4. Gostei
    DhaoS deu reputação a D_Tox em Como Aumentar Do Famaso "gás"?   
    Tem que caprichar na dieta, porque é puxado, e além de suplementos com substancias estimulantes, treinar, sempre se puxar um pouco mais que o gás vem, se fosse tão fácil e rápido todos o teriam. Pode pular corda, correr, um treino com pesos com intervalos curtos ou circuitos também ajudam

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