Brun.David
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to querendo faze um ciclo de stano + alguma testo qual seria melhor estrutura para o ciclo,tempo , dosagens por semana etc. (primeiro ciclo) ? vlw
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Evoluçao De 10 Meses
Brun.David respondeu ao tópico de Brun.David em Sala de avaliação / Antes e depois
vlw , ante braço meio tenso pq tive uma inflamaçao no punho direito (tendinite) ai nao treino ante braço tao pesado -
Evoluçao De 10 Meses
Brun.David respondeu ao tópico de Brun.David em Sala de avaliação / Antes e depois
vlw gnt , podia sim uashas faltava mais do q ia no começo kk -
idade : 16 altura : 1,75 Antes Peso: 47kg Biceps: 23cm esticado 25cm contraido Peitoral: 83cm Ante-braço: 22cm Atual Peso 64kg Biceps: 32cm esticado , 36 contraido Peitoral:97cm cintura:78cm Ante-braço: 29cm Suplementaçao atual Whey +Casein+Bcaa+Jack3d Algumas fotos: axo que podia ta melhor pq quando entrei dei mta bobera .