Philippe G.

Eu tenho 17 anos peso 51,5kg e tenho 1,78 cm de altura Nesse topico vou ta postanto 45 dias do ciclo de m-drol que estou tomando com a meta de ganhar massa e depois definir. 1dia Seguindo conselhos de meu amigo, to començando domiingo de noite , pois ele disse qe o mdroll ia atuar no gh enquanto eu tivesse dormindo, bla bla bla, e resolvi coeçar o ciclo sem tomar nada para possoveis efeitos colaterais 2 dia segunda de noite fui dormi mt tarde fazendo trabalho do colegio etc por enquanto ainda n entrei na academia do to espperando essa semana pra ver como me saio com o m droll e na proxima segunda entro, e nenhum efeito colateral n vou ta postanto todos os dias literal n so se tiver alguma observação etc.

Tenho 17 anos altura 1,80 peso 52kg No momento não estou tomando nada pretendo tomar o M-drol e algum hipercalorico seguido de atividade fisica. Alguem me recommenda alguma dieta pra ganhar peso, ou outra coisa Obrigado!!!