Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Jhow1

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Jhow1 recebeu reputação de Maranha em Algum Presta?   
    O primeiro é de marca ruim e o segundo é uma massa disfarçada de whey, cara se vc ta sem grana compra o da growth, tem aqui no forum na parte de vendas, é melhor do que essas duas e é mais barato, flw!

    o site é esse aqui growthsupplements.com.br
  2. Gostei
    Jhow1 recebeu reputação de Carlinhos S.E.P. em Avaliem: Refeição Pós-Treino Sem Suplementos.   
    cara, da pra tirar esse tres ultimos ingredientes que ainda fica bom, é isso aí tem q se preocupar mesmo flw, bons treinos
  3. Gostei
    Jhow1 recebeu reputação de ricardo89 em Onde Coloco Antebraço?   
    um exercicio pra antebraço tá bom, ele já é recrutado em outros exercicios.. faz junto com bíceps, flw

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.