Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

mauricio18

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que mauricio18 postou

  1. mauricio18

    Ajuda - Iniciante - Por Favor

    mauricio18 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Opa pessoal.. Meu nome é Mauricio tenho 18 anos.. peso 65kg e tenho 1,78m! nunca fiz academia! Meu objetivo não é ficar extremamente forte, é ganhar uma massa boa! Gostaria que me ajudassem 1) qual suplemento tomar e como 2) algum cuidado especial com o treino? pré, pós, etc.. alguns colegas me falaram pra tomar creatina, o que acham? qual marca é boa e qual a indicacao de como tomar? abraço obrigado desde já!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.