kakah
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de kakah
-
Para Comentar: Dieta Cutting Para Vegetariano
kakah respondeu ao tópico de GuilhermeCorrêa em Dieta e suplementação
outras boas fontes de proteína vegetal que você pode incluir em sua dieta é: quinoa e tofú. Os brotos comestíveis e o amaranto (posui 15% de proteínas com alto teor biológico, ou seja com os aminoácidos essenciais). e como excelente fonte de proteína e gordura, sugiro a amendoa