Palominha

Gente, tô num impasse. Qual o melhor whey: 100% whey gold da optimun ou a ISO 100 da dymatize? Tem uma nova também, uma tal de Carnivor, da musclemed. Alguém já tomou?

Então foi triste pra mim, se nem o rei deu jeito... hahaha

Poxa, deixa eu postar meu drama aqui... Já tomei roacutan DUAS vezes na minha vida, uma com 13 anos (que a médica falou que não tive resultado por ser muito nova) e outra com 17 anos... foi tenso, tive muitos problemas enquanto tomava o remédio, minha imunidade ficou baixíssima e etc... enfim, mas meu rosto ficou como pele de bebê. ótimo, perfeito... Seria tudo lindo se depois de 6-8 meses que eu parei de tomar o remédio voltasse denovo, não voltou na intensidade que era, mas voltou uns 40% e isso já me incomoda bastante. Sempre vou ao dermatologista, já tomei tudo que é remédio mas nada resolve... Mas uma coisa que nunca testei, levedo de cerveja. Vou dar uma testada e falo pra vocês... Mas, me tirem uma dúvida... eu, como mulher, fujo de coisas que abrem o apetite ou inibem a absorção da proteína... o levedo faz isso? Tô treinando forte e não queria atrapalhar o meu treino. =/ Abraços.

Tava tomando o triple whey da solaris, sabor chocolate. É beeem gostosinho, parece toddynho, e tive uns resultados legais. Mas agora que acabou, queria partir pra um importado pra ver se conseguia ainda melhores resultados. Tô super em dúvida, porque tem dois importados que falam muito bem: Dymatize e Optimum. Afinal, qual dos dois é o melhor? (Juntando sabor, resultado e etc porque eu super tenho frescurinha com sabor) Outra coisa, compensa pra mim, que busco definição, tomar creatina antes do treino? Obrigada.

Tô querendo pegar o oxyelite pro, quero secar uns 4kg de gordura, mas sem perder massa magra. Só que eu sou cheia de dúvidas quando se trata de thermos... É obrigado a tomar proteína junto? Ou depende da dieta? Quanto a dieta... é bom deixar low carbo? Não quero crescer mais, só definir e secar gordura abdominal. Mas também não quero ficar magra demais.... dicas?